Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 96,95g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frango a Milanesa, Frango a Milanesa. Snacks/Sonstiges: Pão de Leite, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adriana.scsp's Gewichtsverlauf
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