Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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130 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 343,87g.
Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Farofa, Cebolas, Charque, Calabresa, Ovo Frito. Abendessen: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Granola, Sementes de Linhaça, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Sonstiges: Mel, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Limiar Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ana2601calazans's Gewichtsverlauf
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