Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: Сахар, Геркулес полезный Увелка, Кофе, Лимон, Cooking Сыр Мягкий Сливочный Maestro La Crema, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Станем Друзьями Авокадо , Хлеб Черный, Печень трески с яйцом. Abendessen: Спартак Шоколад Горький 85%, Венигрет без горошка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Тыква с фруктами, Творог 5%, Сахар, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lyudobr's Gewichtsverlauf
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