Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
85,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 89,20g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 180,50g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Карамелью Глазированные, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Русское Море Икра Мойвы с Лососем, Сыр Моцарелла, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. Mittagessen: Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден, Салат с кукурузой, пекинская, огурец, Куриное филе с помидором под сыром, Barilla Макароны Вареные. Abendessen: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Barilla Макароны Вареные, Куриное филе с помидором под сыром. Snacks/Sonstiges: Вареники с картошкой и грибами, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oбжорка's Gewichtsverlauf
|