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3.10.14 90.2 kg
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80 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Leibniz Butterkeks, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Abendessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Fol Epi Classic, Lidl Lachsschinken, Specht Hähnchen Sülze. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Eiweißshake, K-Classic Trauben Nuss Schokolade, Milky Way Milky Way Riegel, hanuta Hanuta. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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