Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
108,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2572 kcal
|
Fett: 100,48g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 310,37g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Baileys, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Геркулес Традиционный , Nina Farina Тараллини с Чесноком . Mittagessen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Огурецы Сладкого Рассола, ВкусВилл Гречка Зелёная, Усенко Куриная Котлета по-Деревенски с Гречкой. Abendessen: Зерница Крекер с Луком, Миндаль Миндаль Жареный, Good Food Кешью Жареный, Velle Кокосовый с Гречихой, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хайнц Соус Чесночный, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Good Food Кешью Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Вьетконг Ананасы Сушеные, Вьетконг Манго Сушеное. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|