Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 188,74g.
Frühstück: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Бургер Кинг Латте без Сахара, Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Чай, Аютинский Хлеб Тостовый, Есть Лето Весенние Овощи, Минтай Запечённый, Рассольник с Рисом и Куриной Грудкой. Abendessen: Чай, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творожная Запеканка со Сметаной и Манкой в Духовке. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ашан Киви, Чай, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|