Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: J Lek sweet chili sauce, 4 kinds of sticky salad, Silk Bread 10 slice pack, Salmon thick grilled Skirt Steak, Milk Low fat . Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Tsugaru black grapes seeded - Steuben, Seasoned eggs in special sauce, Tetley Naturally Decaffeinated Lychee Pear Green Tea. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Goro and Aloe Yogurt, gherkins, black grapes seeded - Steuben, Green Tea, Spicy tofu rice bowl. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Elaine Featherhead's Gewichtsverlauf
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