Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 170,29g | Kohlh: 60,63g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Свинина Запеченая. Abendessen: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Катрин14.12's Gewichtsverlauf
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