Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2014
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 117,09g | Kohlh: 169,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде. Mittagessen: Хлеб Черный, Судак Жареный, Овощное Рагу, Суп Овощной. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Эклер, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Кофе Латте (Обезжиренное), Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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