Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Géramont Weichkäse, Bonifaz Pfeffer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot, Erasco Gemüse-Eintopf. Abendessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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