Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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46,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 78,88g.
Frühstück: Canela, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, La Serenisima Leite em Pó Integral, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé 100% Cacau em Pó, Cacau Show Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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