Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 24,66g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Maredsous Light 7%, Boni Smeerboter Light, Juicy Sinaasappelsap, Trader Joe's Zaden & Pittenmengeling , Everyday Magere Yoghurt, Speltbrood, Passievrucht, Zespri Kiwi Gold, Frambozen, Blauwe Bessen. Mittagessen: Kip Worst, King's Crown Rode Kool. Abendessen: Boni Smeerboter Light, Boni Kippenwit , Speltbrood. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Vitalinea Vanillepudding, Jules Destrooper Natuurboterwafels. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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