Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 58,76g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 102,02g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Комо Сыр Protein Sport , Хлеб Тостовый. Mittagessen: Сердце Свиное, Сыр Моцарелла, Сильпо Багет Чиабатта, Соусом Песто. Abendessen: Сан Саныч Семечки Жареные, Сердце Свиное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mashasecret's Gewichtsverlauf
|