Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 102,02g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Комо Сыр Protein Sport , Хлеб Тостовый. Mittagessen: Сердце Свиное, Сыр Моцарелла, Сильпо Багет Чиабатта, Соусом Песто. Abendessen: Сан Саныч Семечки Жареные, Сердце Свиное. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mashasecret's Gewichtsverlauf
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