Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 148,79g | Kohlh: 231,01g.
Frühstück: Spoom Сироп Имбирный Пряник, Santabene Mascarpone, Смак Батон Молочный 8, QNT Prime Whey Vanilla , Каждый День Геркулес. Mittagessen: Гречневая Каша, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриное Филе. Abendessen: Grondard Марципановый Батончик Классический, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Смак Батон Молочный 8. Snacks/Sonstiges: Мой Сок Вишнёвый, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Голубика. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bf4jnq8yw88's Gewichtsverlauf
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