Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2968 kcal
|
Fett: 56,51g | Eiw: 166,53g | Kohlh: 439,81g.
Frühstück: Puertosol Marmellata di Fragole, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Mandorle(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. Mittagessen: Carote, Finocchio, Olio Evo(Project Invictus), Merluzzo(Inran), Colfiorito Mix 5 Cereali. Abendessen: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Carote, Tonno (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Snacks/Sonstiges: Wasa Integrale, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Fior di Natura Bevanda alla Soia. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
miticdone's Gewichtsverlauf
|