Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 157,53g | Kohlh: 260,06g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Haricaman Salvado de Avena Eco. Mittagessen: Entrepinares Queso Tierno Light, Salsa de Tomate, Huevo Escalfado, Espaguetis, Hellmann's Mayonesa, Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Proteína en Polvo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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