Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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115,6 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 110,23g.
Frühstück: Перекресток Сырный Продукт Российский, Золотая Пашня Геркулес. Mittagessen: Салат Овощной, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Шампиньоны, Омлет или Яичница, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Стародворье Ветчина Дугушка , Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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юли280366's Gewichtsverlauf
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