Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 232,01g.
Frühstück: Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Kaiser Broodjes, AH Ei. Mittagessen: John West Tonijnstukken in Water, Bruine Boterham, Kaas. Abendessen: Hello Fresh Kruidige Couscoussalade met Geitenkaas. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink (Blikje). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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