Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 52,35g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 255,20g.
Frühstück: Азбука Вкуса Торт Венера Cream Royal, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Сметана , Сырники, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Оладьи на Кефире, ВкусВилл Варенье Вишневое, Сырники, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Мёд, Простоквашино Молоко 1%. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Мандарины, Фуджи Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dulesya345's Gewichtsverlauf
|