Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 90,06g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 271,90g.
Frühstück: ВкусВилл Блинчики с Брусникой и Цукатами. Mittagessen: Помидоры, Круглый Год Морковь по-Корейски, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны, ВкусВилл Котлеты Пожарские (Лоток). Abendessen: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макфа Цельнозерновые Макароны, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнолия Улитка с Кремом и Изюмом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Мороженое Попкорн, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shadow2131's Gewichtsverlauf
|