Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2011
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 23,76g | Kohlh: 129,94g.
Frühstück: Coffee, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Water (Bottled) , Honey , English Walnuts , Peaches , Plain Yogurt. Mittagessen: Water (Bottled) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Abendessen: Butter, Oil Popped White Popcorn. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Roasted Garlic Hummus. mehr...
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3068 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Cowgirlheart's Gewichtsverlauf
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