Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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39,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 63,47g.
Frühstück: Ватрушка с Творогом, Ферма Молоко 3,2%, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Творог 5%, Almette Творожный Сыр с Травами , Повна Чаша Кунжут, Сильпо Лосось Слабосоленый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Mittagessen: Творог 5%, Сан Саныч Семечки Жареные, Мясо Кролика, Куриное Филе Вареное, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Vera Кокосовое Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
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