Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 99,47g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Bruine Boterham, Johma Eiersalade . Abendessen: Rode Tafelwijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Kipdijfilet, AH Basic Spekjes. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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