Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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113,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 118,09g.
Mittagessen: Mercimek Çorbası, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokomel, Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar. mehr...
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3235 kcal
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Bewegung:
RPM - 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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meysally's Gewichtsverlauf
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