Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Форель Подкопченная , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Холидей Болгарский Перец , Globus Томаты Черри , Окское Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Protein Rex Lamington Choco, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Перекресток Помело, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Ашан Шампиньоны, Инди Печень Индейки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|