Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 125,72g | Kohlh: 146,58g.
Frühstück: Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Aurora Leite Semi Desnatado, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Ovo. Mittagessen: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Lasaroli Queijo Mussarela , Polenghi Cream Cheese Light, Quero Milho Verde em Conserva, Wickbold Wrap 100% Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Frimesa Doce de Leite, Banana, Thabrulai Pão Zero Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gabiaraujo19's Gewichtsverlauf
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