nicovmartinez's Notizen, 25 Jan 23

Seguimos 🙏 jajaja
78,3 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2023:
1109 kcal Fett: 28,88g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 117,89g.   Frühstück: Oatmeal, Strawberries, Cuisine & Co Good Drink Almendra Sabor Chocolate. Mittagessen: Cooked Corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Spinach , San Remo Atún Lomito en Agua. Snacks/Sonstiges: Pita Bread, La Preferida Jamón Pierna, Cheese, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Peach, Durazno. mehr...
621 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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nicovmartinez's Gewichtsverlauf


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