Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
78,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2702 kcal
|
Fett: 80,59g | Eiw: 150,12g | Kohlh: 321,12g.
Frühstück: Tesco Coconut Drink Milk, Huevo, Tesco Brown Bread Tesco, Selección Chocolate Spread Duo. Mittagessen: Tesco Tomato Mascarpone Sauce Tesco, Tesco Pork Mince Tesco, Tesco Penne Pasta Tesco. Abendessen: Biotechusa Peanut Butter, Tesco Brown Bread Tesco, BiotechUSA Iso Whey Zero, Plátano, Huevo. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kevinjara's Gewichtsverlauf
|