Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 346,08g.
Frühstück: Tomates, Soprole Queso Gauda Laminado, Palta, Fuchs Pan Integral. Mittagessen: Colun Yoghurt Batido Light, Arándanos, Plátano, Watt's Néctar Durazno, Palta, Pan Amasado, Lider Lentejas 6 Mm, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Morrón, Zapallo, Zanahoria. Abendessen: Soprole Queso Gauda Laminado, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Vivo Avena Instantánea, Nestlé Milo. Snacks/Sonstiges: Palta, Pepino (Pelado), Lider Lentejas 6 Mm, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Morrón, Zapallo, Zanahoria. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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