Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 96,53g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 239,22g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Печенье Песочное Кольцо. Mittagessen: Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб. Abendessen: Простоквашино Сырок Глазированный, Чудо Творожок, Сметана , Окей Хлеб Ржаной с Чесноком, Котлета Домашняя, Кускус. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Финики, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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