Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 195,80g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Abendessen: Bulla Splits Raspberry, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Brumby's Coffee Scroll, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
A good dive into the 73's!
25 Jan 23 vom Mitglied: spicehorn
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25 Jan 23 vom Mitglied: mials11
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mials11's Gewichtsverlauf
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