Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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AlePCardo's Gewichtsverlauf
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