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Hoy cumplo 1 mes intentando bajar activamente el peso que gané durante la pandemia, increíblemente empecé en navidad (uno de mis días favoritos del año 🎄) y un mes después me siento mucho más saludable y cómoda.
ENERO (-4,1 kg) 🦋
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58,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Loncoleche Yogurt Vegetal Soya Frutilla. Mittagessen: McDonald's Papas Fritas (Chicas), Kraft Real Mayo, Riku Chorizo Vegano, Riku Chorizo Vegano, McDonald's Papas Fritas (Grande), McDonald's Papas Fritas (Grande). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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