Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2014
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2952 kcal
|
Fett: 31,18g | Eiw: 131,25g | Kohlh: 343,07g.
Frühstück: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Nabisco Clube Social Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Royal Gelatina Cereja, Suco de Laranja Natural. Abendessen: Cerveja, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Plus Vita Pão 7 Grãos Light, Cerveja, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
12 Dez 14 vom Mitglied: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brandão51's Gewichtsverlauf
|