Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 68,70g.
Frühstück: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarçın, Ceviz, Kuru Erik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı. Mittagessen: Lahana Sarması, Tavuk Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Kayısı. mehr...
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Berunaj's Gewichtsverlauf
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