Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Soya Óleo de Soja , Filé de Frango Grelhado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Mittagessen: Banana Brasil Banana da Prata, Pullman Pão de Forma Integral , União Açúcar Refinado. Abendessen: Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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guilzao's Gewichtsverlauf
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