Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 141,50g.
Mittagessen: Финик, Рахат Темный Шоколад 80%, Петропавловское Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушенная с Картофелем (Куырдак Наш). Abendessen: Рахат Темный Шоколад 80%, Петропавловское Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Финик, Говядина с Овощами Наш, Чечевица Вареная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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