Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 35,88g.
Frühstück: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Gloria Mantequilla Pura de Vaca sin Sal, Great Value Edulcorante de Mesa, Aurrera Café Soluble Ligero , Aurrera Sustituto de Crema en Polvo para Café. Mittagessen: Pepino (Pelado), Limón, Tomates Rojos, Cos o Lechuga Romana, Pollo Asado. Abendessen: Aurrera Sustituto de Crema en Polvo para Café, Great Value Edulcorante de Mesa, Aurrera Café Soluble Ligero , Guacamole, Queso Oaxaca, San Juan Huevo. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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