|
Жир. 28.5, Мышцы 34.8, Кости 12.2
|
53,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 99,63g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Масло Подсолнечное, Помидоры, Волков Сервелат Классический . Abendessen: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Maltagliati Макароны, Грабли Мясо по-Французски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|