Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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375 kcal
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Fett: 8,58g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 36,74g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ayşinahsenonat's Gewichtsverlauf
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