Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2014
|
107,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 55,56g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 173,27g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Яблоко, Активия Кефирная 1%. Abendessen: Теремок Морс Клюквенный, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Айран, Мандарины, Красное Яблоко, Каймак (Мягкий Сыр), Ашан Хлебцы Ржаные "Утречко", Чай. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|