Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 100,99g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 184,47g.
Frühstück: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Станция Молочная Молоко Цельное Отборное Питьевое Пастеризованное с Массовой Долей Жира От 3,4 до 4,2%, Fine Life Мёд Таежный, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. Mittagessen: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Mr. Djemius Крекер Пармезан-Прованские Травы Mr.Zero, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Чечевичные Макароны Отварные (Сик), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Abendessen: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, ВкусВилл Кешью в Белом Шоколаде «Клитория с Черникой», Вкусвилл Драже Латте Пекан, ВкусВилл Нут Жареный, ВкусВилл Тунец, Марлин, Кета Холодного Копчения, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Главсуп Рассольник с Курицей, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Запеканка-Чизкейк (Сик), Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|