Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 77,29g | Eiw: 133,95g | Kohlh: 152,31g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Mittagessen: Bonjour Десерт Pina Colada, Груша, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Банан, Авокадо, Помидоры, Midori Лапша Ширатаки, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Лук, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Abendessen: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Zero Топ-Топ Джем Манго-Маракуйя, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Груша. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|