Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Село Зеленое Кефир 3,2%, Село Зеленое Кефир 3,2%, Mollis Овсяная Каша с Персиком и Молоком . Mittagessen: Красные Помидоры, Чай, Банан, Уже Готово Овощи Запеченные, Grow Food Запеченые Овощи. Abendessen: Кефир, Vaasan Хлебец, Vaasan Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Творожная Запеканка, Помидоры, Зраза, Говяжья Котлета на Пару, Чай, Уже Готово Овощи Запеченные. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Работа - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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marinakucerova62's Gewichtsverlauf
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