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5:00⚖️🥱
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98,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 149,65g | Kohlh: 248,04g.
Frühstück: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Mittagessen: Haribo Żelki , Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna), Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Jabłko. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Jajko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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