Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
153,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 42,23g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Campina Сливки 10%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Даниловский Пшеничный с Травами, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Хурма, Агрокомплекс Яйцо , Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Дикси Киви, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Дикси Мандарины, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Пятерочка Редис, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина0881's Gewichtsverlauf
|