Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2982 kcal
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Fett: 120,08g | Eiw: 147,23g | Kohlh: 314,70g.
Frühstück: Nestlé Kvarg Stracciatella, Campina Volle Melk. Mittagessen: Kips' Kleintje Vega Smeerworst, AH Bewust Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Zaans Volkoren . Abendessen: De Zaanse Hoeve Tiramisu, Jumbo Shoarmavlees, Kalfsvlees, SPA Rood, AH Gegrilde Groenten, AH Witvis met Knoflook en Peper, Bruschetta, Rio mare Per Pasta Aglio & Peperoncino. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade, Smiths Chipito, Drop, Napoleon Zuurballen, AH 100% Pindakaas met Stukjes, LU Cracotte Volkoren, Bullit Bullit Sugar Free. mehr...
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406 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Fleurcamilla's Gewichtsverlauf
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