Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 58,21g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 237,75g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Мясновъ Мармелад Ремесленный с Апельсином, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Багет Венский, Borges Макароны Penne Rigate, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Сельдерей, Цукини, Помидоры, Спаржа, Зеленый Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь, Тыква. Abendessen: Каравай-СВ Багет Венский, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мясновъ Мармелад Ремесленный, Миндаль Миндаль, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Замороженная Вишня, Папайя, Голубика. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|