Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
108,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Брынза 35%. Mittagessen: Сиртаки Брынза 35%, Съешь Меня Авокадо. Abendessen: Перекресток Булочка Фитнес, Магнит Апельсин, Курцево Сыр Творожный Томаты и Кунжут. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хайнц Кетчуп Томатный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lash_mommy's Gewichtsverlauf
|